No es necesario amar el invierno para reconocer que la temporada tiene sus propias ventajas únicas. Caminos helados que te eximen del viaje al trabajo, premios, vuelos baratos a islas... Pero quizás la mejor ventaja de todas es que los meses de invierno son el momento ideal para realizar todos tus tratamientos de belleza.
Si bien ciertamente puedes hacer, por ejemplo, depilación láser o CoolSculpting durante el verano, los procedimientos podrían no ser tan efectivos o producir los resultados deseados a tiempo para esa vacación en la playa o la boda de agosto. "Realizo estos tratamientos durante todo el año, pero la mayor desventaja de recibirlos en el verano es que es posible que no puedas recibir un tratamiento en las configuraciones más efectivas o que no experimentes resultados óptimos", dice el Dr. Sejal Shah, dermatólogo certificado por el consejo en la ciudad de Nueva York. Además, "existe un potencial mayor de complicaciones, especialmente si tienes un bronceado y estás siendo tratado con láseres que apuntan al pigmento, y si tu objetivo es ver resultados para el verano, es posible que no los veas si comienzas el tratamiento en verano".
A continuación, los expertos opinan sobre los seis tratamientos que deberías reservar lo antes posible, porque el clima de 26,7°C estará aquí antes de que te des cuenta.
Depilación láser
Muchas personas comienzan a pensar en la depilación láser cuando el clima se vuelve cálido, pero el momento ideal para comenzar este proceso es en el invierno, cuando la producción de melanina es más lenta. La depilación láser es un tratamiento que utiliza energía de luz controlada para destruir el folículo piloso, y funciona mejor en personas con piel clara y cabello oscuro, ya que el contraste facilita que el láser encuentre el pigmento. Debido a que estas células pigmentadas absorben la energía de luz, es crucial no tener exposición al sol para que el tratamiento sea exitoso; cuanto más pigmentada (o bronceada) esté tu piel, más difícil será para la energía de luz encontrar el folículo piloso, lo que resulta en un tratamiento menos efectivo y un mayor riesgo de complicaciones (como quemaduras).
"Recomiendo una serie de cuatro a seis tratamientos, a intervalos de cuatro a seis semanas, para obtener resultados óptimos", dice la Dra. Dianne Quibell, médica certificada por el consejo en Wellesley, Massachusetts. "El cabello natural crece en tres etapas diferentes, con algunos ciclos de crecimiento más largos que otros, por lo que es mejor comenzar en invierno y esperar aproximadamente seis meses hasta que estés completamente libre de afeitar".
En términos de tiempo de recuperación con la depilación láser, que generalmente cuesta un promedio de $875, realmente depende de cuánto cabello tengas. La mayoría de los pacientes notan una reducción en la inflamación/bultos dentro de las horas, con un máximo de 24 horas después del tratamiento, según la Dra. Quibell. Evita el yoga caliente, baños de hidromasaje, ejercicio vigoroso o cualquier otra actividad que traerá calor no deseado a la zona tratada en los días siguientes al tratamiento, para evitar la irritación de la piel.
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Peel químicos
Los peel químicos también se administran mejor durante los meses más fríos, porque los pacientes es menos probable que pasen tiempo afuera, expuestos al sol. Los peel químicos utilizan una combinación de ácidos para exfoliar la piel, causando que la capa más externa se desprenda para revelar una piel suave y saludable debajo. "También pueden mejorar la apariencia de daño solar, por lo que es importante proteger la nueva piel, más sensible, después del tratamiento, lo que significa evitar cualquier exposición al sol", dice la Dra. Marguerite Germain, dermatóloga certificada por el consejo en Charleston, Carolina del Sur. La piel es sensible después del peel, y cualquier exposición al sol puede ser perjudicial para su capacidad de sanar adecuadamente. "La exposición al sol también puede redamage la piel, revirtiendo cualquier efecto de suavizado y tono uniforme que el peel químico podría haber tenido y permitiendo que las manchas oscuras disminuidas regresen", dice la Dra. Germain.
Dependiendo de la fuerza del peel químico utilizado (hay muchos diferentes para elegir), probablemente notarás enrojecimiento inmediatamente después, y el tiempo de recuperación incluirá de dos a cinco días de exfoliación visible a medida que las células de piel muerta comienzan a desprenderse. El tono y la textura mejorados comenzarán a ser evidentes a medida que la piel comience a sanar, con resultados finales que se muestran alrededor del tercer mes.
Láseres de luz pulsada intensa (IPL) y luz amplia (BBL)
IPL y BBL son tratamientos de luz pulsada que aplican longitudes de onda específicas a la piel para ayudar a disminuir la apariencia de pigmentación, venas, enrojecimiento y manchas de edad. "Estos tratamientos apuntan a células pigmentadas específicas, por lo que cualquier pigmentación excesiva sesgará el resultado e incluso podría causar problemas como hipopigmentación [manchas blancas] e hiperpigmentación [manchas oscuras]", explica la Dra. Germain.
El mejor momento para comenzar estos tratamientos con láser es durante el invierno, cuando tu piel no está bronceada o expuesta al sol. "IPL detecta rojo y marrón [hiperpigmentación], por lo que es importante que tu piel no esté bronceada al recibir un tratamiento IPL, porque, al igual que con la depilación láser, IPL puede no ser capaz de distinguir entre su objetivo previsto y la piel normal circundante, lo que puede aumentar el riesgo de complicaciones", dice el Dr. Shah.
No solo será más difícil para los láseres detectar la pigmentación, sino que es un poco contraproducente recibir un tratamiento para corregir el daño solar durante el tiempo más soleado del año. "Incluso después de que el tratamiento haya sanado, si los pacientes pasan tiempo al sol, corren el riesgo de permitir que cualquier daño solar que se corrigió durante el tratamiento vuelva a ocurrir debido a los efectos de la exposición solar", dice la Dra. Germain.
Depende de qué tan fuerte sea el tratamiento IPL o BBL, pero el tiempo de recuperación generalmente incluye un ligero enrojecimiento y hinchazón leve durante unas pocas horas a un día después del tratamiento, similar a una leve quemadura solar. "Sin embargo, es posible experimentar un enrojecimiento más prolongado durante unos días, y algunos pueden notar que las manchas oscuras se oscurecen antes de aclararse", dice el Dr. Shah.
Láseres Fraxel y Halo
Láseres como Fraxel o Halo son excelentes tratamientos de resurfacing que pueden abordar arrugas, cicatrices de acné, poros, pigmentación y la piel en general. "Los [láseres] ablativos impactan la superficie de la piel, causando que la capa más externa se pele y revele una piel más suave y clara debajo", dice la Dra. Germain. Halo es un láser híbrido fraccionado que combina longitudes de onda ablativas y no ablativas para apuntar simultáneamente a la capa superior de la piel y el tejido más profundo debajo. Otra gran opción, Fraxel Dual, presenta dos láseres con diferentes longitudes de onda en un dispositivo: uno apunta a la pigmentación y el daño solar, y el otro va más profundo, para apuntar a las arrugas, la textura y las cicatrices de acné.
"Es importante no tener exposición al sol durante dos semanas antes de estos tratamientos, para obtener los mejores resultados. Y, como con todos los otros tratamientos mencionados hasta ahora, acumular daño solar después del tratamiento puede anular los resultados", explica la Dra. Germain. El tratamiento con Halo es personalizable, por lo que el tiempo de recuperación depende de qué tan agresivo sea un tratamiento que reciba el paciente, pero generalmente incluye un par de días de enrojecimiento y de tres a cinco días de hinchazón leve. "Fraxel generalmente requiere una semana de tiempo de recuperación social, lo que significa que los pacientes pueden experimentar algo de enrojecimiento, hinchazón y descamación durante aproximadamente siete días después del tratamiento", dice la Dra. Germain.
Eliminación de tatuajes
Similar a la depilación láser y los tratamientos faciales con láser, la eliminación de tatuajes es más efectiva cuando tu piel tiene una menor cantidad de melanina. PicoSure, un láser utilizado a menudo para la eliminación de tatuajes, utiliza pulsos controlados de luz láser para descomponer los pigmentos de tinta en la piel, haciendo que los tatuajes no deseados se desvanezcan después de múltiples sesiones.
"La eliminación de tatuajes técnicamente se puede hacer en el verano, pero generalmente lo evitamos para que no tengas que cubrir tu tatuaje con un vendaje durante los meses de verano para mantener el área completamente sin bronceado", dice la Dra. Quibell. "No podemos tratar un tatuaje bronceado, porque podría causar blanqueamiento permanente de la piel".
En términos de cuánto tiempo tomará el proceso, depende de las características (por ejemplo, tamaño, densidad de color) de la tinta del tatuaje. "Los láseres como PicoSure funcionan a una velocidad impresionante, pero este procedimiento requiere en última instancia entre seis y ocho tratamientos que deben estar espaciados al menos dos meses aparte para permitir que el cuerpo elimine naturalmente las pequeñas partículas de tinta descompuestas", dice la Dra. Quibell. "Después del tratamiento, los pacientes pueden esperar enrojecimiento o moretones debajo de la piel durante unos días. Debido al efecto mecánico del tratamiento PicoSure, puede ocurrir un bulto de fricción en la piel superficial, pero estos bultos no dejan cicatrices".
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Modelado corporal
Si bien no hay desventajas en recibir tratamientos de modelado corporal durante el verano, no comenzarás a ver resultados hasta unas pocas semanas a meses después, por lo que comenzar tu serie de tratamientos en invierno es ideal. Ya sea que estés interesado en probar WarmSculpting, Emsculpt, TruSculpt ID o CoolSculpting, cada dispositivo de modelado corporal funciona de manera diferente, con resultados y tiempos de recuperación variables.
WarmSculpting con Sculpsure es un tratamiento no invasivo de modelado corporal con láser para reducir áreas de grasa persistente en tu abdomen, flancos (las asas de amor), espalda, muslos internos, muslos externos y área submental (doble barbilla). El tratamiento utiliza marcos especiales que se aplican al área deseada y rotan a través de un ciclo de calentamiento y enfriamiento durante aproximadamente 25 minutos. Después del tratamiento, la piel podría estar un poco enrojecida, magullada o hinchada, pero eso generalmente desaparece después de unos días. "Para obtener resultados óptimos, trabajo con los pacientes para desarrollar un plan de tratamiento personalizado para abordar esas áreas persistentes antes de que llegue el verano", dice la Dra. Quibell. "La mejor parte? Los pacientes pueden salir de la oficina y dirigirse directamente al gimnasio [o] volver al trabajo o hacer cualquier otra cosa que puedan tener en su agenda para ese día".
Emsculpt es un tratamiento de 30 minutos que utiliza campos electromagnéticos de alta intensidad (HIFEM) para causar contracciones supramáximas de los músculos, construyendo así masa muscular mientras también reduce la grasa. "Una sola sesión de Emsculpt en el abdomen o los glúteos equivale a hacer 20,000 abdominales o sentadillas, respectivamente", dice el Dr. Shah. "No hay tiempo de recuperación con el tratamiento, pero se requiere una serie de cuatro tratamientos durante dos semanas, para obtener resultados óptimos".
TruSculpt iD es un tratamiento no invasivo de radiofrecuencia que destruye células grasas en el abdomen, asas de amor, muslos, debajo de la barbilla y brazos superiores. La energía de radiofrecuencia calienta las células grasas hasta que están lo suficientemente dañadas para que el cuerpo se deshaga de ellas, así como también suaviza ligeramente la piel en el área tratada. Es solo un procedimiento de 15 minutos sin tiempo de recuperación (aunque algunos experimentan molestia en el área después del tratamiento), sin embargo, toma alrededor de 12 semanas para que los pacientes vean resultados de una sola sesión.
CoolSculpting también es una opción no invasiva para abordar el abdomen, las asas de amor, los muslos internos y externos, bulto de sujetador, grasa de la espalda, debajo de los glúteos, brazos superiores o debajo de la barbilla. Funciona utilizando la criolisis, o congelación de grasa, para matar células grasas en un área objetivo. Luego, el proceso metabólico del cuerpo elimina estas células muertas durante un período de meses, permitiendo que el área tratada se vuelva más delgada y esculpida. "Si bien CoolSculpting es seguro y efectivo en cualquier época del año, algunas personas podrían preferir tener el tratamiento durante
