Este artículo ha sido revisado médicamente para su exactitud por el cirujano plástico Dr. Adam Tattelbaum de Rockville, MD, el 19 de agosto de 2024.
En el mundo de los procedimientos quirúrgicos cosméticos, el lipoabdominoplastia es el más destacado. Según el Informe de Estadísticas de Cirugía Plástica, fue el noveno procedimiento corporal más popular en 2024. Pero no se equivoquen, esta no es una cirugía menor. La recuperación es extensa y es imperativo escuchar tanto las órdenes de su médico como a su propio cuerpo. "La gente está obsesionada con recuperarse en 10 días, pero si quiere obtener buenos resultados de su lipoabdominoplastia, debe invertir la cantidad adecuada de tiempo en la curación", advierte el Dr. Siamak Agha, cirujano plástico certificado por el consejo en Newport Beach, California. A continuación, respuestas a seis de las preguntas más comunes sobre el proceso de recuperación de la lipoabdominoplastia.
¿Cuánto tiempo dura la recuperación de una lipoabdominoplastia?
Como dice el refrán, la paciencia es una virtud. Una lipoabdominoplastia implica el tensado de la piel suelta, la eliminación de grasa en exceso y la unión de los músculos abdominales que se han separado, explica la Dra. Kelly Killeen, cirujana plástica certificada por el consejo en Beverly Hills, California. La curación debe ocurrir en las tres capas: la piel, la pared abdominal subyacente y el músculo, añade, nada fácil. TL;DR: el tiempo completo de recuperación de la lipoabdominoplastia puede ser de hasta seis meses, según ambos médicos con los que hablamos.
Pero si logra superar la primera semana, todo debería ser más fácil a partir de ahí, esto es cuando estará en más dolor y tendrá más restricciones, dice la Dra. Killeen. Debería ser bastante móvil; de hecho, es importante levantarse y caminar cada tres horas, para minimizar el riesgo de coágulos de sangre, señala el Dr. Agha. No se sorprenda ni se preocupe si no puede pararse completamente recto. "Puede que pasen dos o tres semanas antes de que pueda pararse completamente erguido. No lo fuerce, porque lo último que desea es estirar o ejercer tensión en cualquiera de las incisiones", advierte el Dr. Agha. Del mismo modo, muchas personas encuentran más cómodo sentarse y dormir con las rodillas levantadas, especialmente durante la primera semana o así, añade la Dra. Killeen.
Para la marca de las dos semanas, "La mayoría de las personas comenzarán a sentirse bastante humanas nuevamente y podrán comenzar a conducir y regresar al trabajo en un puesto de escritorio", explica la Dra. Killeen. Asumiendo que no hay complicaciones y que el proceso de curación va bien, generalmente da luz verde a la mayoría de sus pacientes para reanudar todas las actividades normales después de cuatro semanas. El Dr. Agha le dice a sus pacientes que esperen de seis a ocho semanas, aunque ambos médicos están de acuerdo en que una vez que esté de nuevo en acción (literal o figurativamente), es importante escuchar a su cuerpo y no hacer demasiado, demasiado rápido. "Hay mucha reparación muscular ocurriendo durante el proceso de curación, y todo es muy delicado. Demasiada actividad o levantamiento puede deshacer cualquier progreso", dice la Dra. Killeen.
¿Tendré un drenaje?
Lo más probable es que sí. La mayoría de las lipoabdominoplastias implican la inserción de uno o dos drenajes quirúrgicos, para ayudar a eliminar el exceso de fluido secretado por el cuerpo, y generalmente se eliminan dentro de las dos semanas, dice el Dr. Agha. (Las lipoabdominoplastias sin drenaje también existen, aunque con un mayor potencial de algunas complicaciones). Siga las instrucciones de su médico para monitorear el drenaje y el punto de inserción. El Dr. Agha también añade que es mejor no ducharse mientras los drenajes estén aún insertados, para minimizar el riesgo de contraer una infección del agua del grifo.
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¿Cuánto tiempo dura el hinchazón después de una lipoabdominoplastia?
La respuesta corta: mucho tiempo. El hinchazón post-lipoabdominoplastia es prácticamente garantizado y es un efecto secundario que no desaparecerá dentro de la primera semana. "La mayor parte del hinchazón disminuirá después de seis semanas, pero hay una cantidad final persistente que puede tardar de tres a seis meses en disiparse por completo", explica el Dr. Agha. Aquí es donde un vínculo o prenda de compresión es enorme. En ese sentido...
¿Es necesario un vínculo después de una lipoabdominoplastia?
Claro que sí. "No solo la compresión del área minimiza el hinchazón, también ayuda a asegurar que sus abdominales sanen suave y plano", explica la Dra. Killeen. Añade que cada cirujano plástico recomendará un tipo diferente de vínculo o prenda de compresión, así como cuánto tiempo usarlo (más sobre eso en un momento). Ella tiene a sus pacientes usar una prenda tipo Spanx. El Dr. Agha recomienda un vínculo, que envuelve solo alrededor de su cintura, para que no tenga que subirlo y bajarlo cada vez que vaya al baño y arriesgarse a irritar la incisión, durante las primeras seis semanas, seguido de una prenda de compresión de la elección del paciente.
Hablando de eso, ¿cuánto tiempo necesitas usar un vínculo después de una lipoabdominoplastia? "Les digo a la gente que lo use las 24 horas del día, durante cuatro semanas. El hinchazón tiende a ser mínimo durante la noche cuando no estás moviéndote, por lo que si lo encuentran incómodo, pueden quitárselo mientras duermen", dice la Dra. Killeen. El consejo del Dr. Agha es usarlo tanto como sea posible, durante un mínimo de seis semanas, idealmente, de tres a seis meses.
¿Qué tan apretado debe ser tu vínculo o prenda de compresión? "Pon tu mano entre la prenda y tu cuerpo. Deberías poder empujarla hacia afuera una pulgada sin mucho esfuerzo. Si es difícil hacerlo, es demasiado apretado. Si puedes empujarla fácilmente incluso más lejos, es demasiado suelto", dice la Dra. Killeen. Usar uno que sea demasiado suelto puede mitigar los efectos; usar uno que sea demasiado apretado puede terminar causando complicaciones e incluso creando depresiones permanentes en la grasa, advierte el Dr. Agha.
¿Qué más ayuda con el hinchazón después de una lipoabdominoplastia?
La dieta puede desempeñar un papel importante, más específicamente, evitar el exceso de ingesta de sal, dice la Dra. Killeen. Si un margarita y una canasta de chips de tortilla te dejan hinchado y hinchado en un día normal, solo piensa en lo que podría pasar si aún estás curando de una lipoabdominoplastia y ya estás hinchado. En general, es importante prestar mucha atención a tu dieta durante tu recuperación. Ambos médicos enfatizan que comer mucha proteína magra puede ser beneficioso para ayudar a tu cuerpo a sanar y reparar.
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¿Cuándo puedes tener una lipoabdominoplastia después del bebé?
Si bien los cambios fisiológicos que ocurren durante y después del embarazo son una de las principales razones por las que muchas mujeres eligen tener una lipoabdominoplastia, esta cirugía no debería ser una prioridad inmediata postparto. "La pared abdominal y el útero continúan encogiéndose durante varios meses después del parto. También tendrás los mejores resultados si estás de vuelta o cerca de tu peso previo al embarazo", explica la Dra. Killeen, quien aconseja esperar al menos seis meses. También vale la pena señalar que una lipoabdominoplastia no es necesariamente una opción infalible para deshacerse por completo de las estrías inducidas por el embarazo. Una lipoabdominoplastia generalmente eliminará las estrías que están debajo del ombligo, dice la Dra. Killeen. Si están por encima, no se eliminarán por completo pero se tirarán lo suficientemente abajo como para que la ropa interior las cubra, añade. De cualquier manera, será una mejora.
