Aunque todavía estamos inmersos en la temporada de PSL, no hay duda de que el invierno se avecina, junto con los cambios en la piel y las preocupaciones de la piel que ello conlleva. Entre ellos, la sequedad es el problema más grande. El aire frío y seco exterior, junto con el calor seco interior, interrumpe la barrera protectora de la piel, permitiendo que la humedad natural se escape, explica la Dra. Mona Gohara, profesora clínica asociada de dermatología en la Escuela de Medicina de Yale. Para empeorar las cosas, la mayoría de la gente tiende a hidratar menos la piel en invierno porque siempre están cubiertos, señala. El resultado final? Piel seca y escamosa en todo el cuerpo. También puede notar que su tez parece extrañamente apagada en invierno. "La gente tiende a exfoliar menos cuando la piel está seca, lo que lleva a una mayor acumulación de células muertas y un tono opaco y grisáceo", dice la Dra. Gohara.
Para lidiar con estos problemas, es imprescindible hacer cambios estacionales en la rutina de cuidado de la piel. Pero el verdadero secreto del éxito radica en estar un paso por delante y hacer estos cambios mucho antes de que el clima cambie. Como dicen, la mejor defensa es un buen ataque. "Quieres hacer cosas ahora para que tus células estén adecuadamente hidratadas, tu producción de aceite sea estable y tu piel sea radiante. De esta manera, cuando llegue el invierno, solo tendrás que mantener estos resultados", explica la Dra. Stacy Chimento, dermatóloga certificada por el consejo en Riverchase Dermatology en Miami Beach, Florida. Y no mencionemos que toma al menos cuatro a seis semanas para que la mayoría de los cambios que hagas en tu rutina de cuidado de la piel se traduzcan en resultados visibles, añade la Dra. Gohara.
Entonces, ¿qué ingredientes deberías empezar a usar ahora, en preparación para lo que se avecina? Preguntamos a las dermatólogas sobre siete de sus favoritos y compartieron sus productos preferidos. ¡Vamos, invierno!
Ácido Hialurónico (HA)
Ambas dermatólogas con las que hablamos están de acuerdo en que este es un ingrediente imprescindible para la hidratación. "Actúa como una esponja, absorbiendo la humedad del aire y entregándola a la piel", explica la Dra. Chimento. Opta por un serum basado en HA y aplícalo debajo de tu crema hidratante diaria para una hidratación extra. Consejo: Debido a que el ingrediente absorbe humedad del aire, es ideal usar HA en un clima húmedo (piensa en un baño con vapor cuando acabas de darte una ducha).
L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Hyaluronic Acid Facial Serum ($30)
La Dra. Gohara recomienda esta compra en farmacia, que combina dos tipos diferentes del ingrediente en cuestión. Una concentración del 1% de una molécula de ácido hialurónico más pequeña penetra más profundamente en la piel, para propósitos de hidratación, mientras que una concentración del 0.5% de una molécula de HA más grande se sienta sobre la piel, para un efecto de relleno instantáneo. Es ligero y no es en absoluto pegajoso, y funciona maravillosamente debajo del maquillaje.
SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier ($100)
“ Este serum contiene altas concentraciones de ácido hialurónico puro, para restaurar los niveles de humedad de la piel y proporcionar hidratación superficial", explica la Dra. Chimento. Además, también cuenta con raíz de regaliz y arroz púrpura, ingredientes que trabajan para apoyar los niveles naturales de ácido hialurónico de la piel. Para obtener los mejores resultados (es decir, para mejorar la firmeza, suavidad y plenitud), ella sugiere aplicarlo en la piel recién limpiada todas las noches.
SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($178)
Cinco pesos diferentes de ácido hialurónico penetran la piel en diferentes niveles, para proporcionar tanto hidratación superficial como profunda. En algunos tipos de piel, el efecto de relleno puede ser lo suficientemente dramático como para reducir temporalmente la apariencia de líneas finas. "Después de escuchar a tantos dermatólogos y cirujanos plásticos alabando este producto, tuve que probarlo yo misma", dice Carolyn Hsu, jefa de contenido de RealSelf. "Vive up to the hype. Muchas cremas hidratantes que he probado son olvidadizas porque los resultados no son muy impresionantes—generalmente, [simplemente] se sienten como una capa de producto sobre mi cara. Pero HA5 se absorbe inmediatamente y se siente invisible pero deja mi piel notablemente más suave y hidratada por dentro hacia fuera, incluso horas después. Es un sentimiento tan cómodo."
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Retinoides
Claro, podrías hacer exfoliación semanal o bisemanal parte de tu rutina, pero la Dra. Gohara recomienda usar un retinoid todas las noches en su lugar. No solo aumenta la renovación celular para asegurar que tu tez permanezca radiante, sino que también obtienes los beneficios de estimulación de colágeno para ayudar a suavizar líneas finas y arrugas de una sola vez.
Differin Adapalene Gel ($17)
No hay escasez de retinoides para elegir (y si realmente quieres una opción más potente, siempre puedes pedirle a tu dermatólogo una versión de prescripción), pero la Dra. Gohara dice que esta opción asequible y de venta libre es un ganador. Como sugiere el nombre, se basa en adapalene, un retinoid que antes solo estaba disponible con prescripción, en una concentración del 0.1% que es efectiva y suave. Usa una cantidad del tamaño de un guisante, aplicada uniformemente en toda tu cara, todas las noches.
Ácido Láctico
Tal vez tu piel no se lleve bien con los retinoides, o quizás los has estado usando durante años y aún quieres un poco de exfoliación adicional. Considera el ácido láctico, un ácido alfa hidroxi y un exfoliante químico de elección que también mejora los factores naturales de hidratación de tu piel, dice la Dra. Chimento. También tiene la distinción de ser uno de los AHAs más suaves—una gran ventaja, dado que lo último que quieres enfrentar durante el invierno es sequedad o irritación adicionales.
Perfect Image Lactic Acid Peel 10% ($25)
Según la Dra. Chimento, este peeling es lo suficientemente suave como para que puedas usarlo diariamente (solo asegúrate de hidratar después). La fórmula exfoliante deja la piel radiante y asegura que cualquier otro serum o crema que estés usando penetre mejor. A la Dra. Chimento le gusta esta fórmula en particular porque también contiene ácido kójico, un ingrediente brillante superior que puede ayudar a desvanecer manchas oscuras y nivelar el tono de la piel.
Niacinamida
Multitarea, para ganar: además de abordar una serie de problemas, como arrugas, opacidad y hiperpigmentación, la niacinamida también trabaja para restaurar la humedad y la hidratación de la piel, señala la Dra. Chimento. Ella la llama "el ingrediente hidratante perfecto" para el otoño e invierno y aconseja buscarla en una crema hidratante que puedas usar dos veces al día.
La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer ($20)
Esta fórmula retiene la humedad en la piel durante hasta 48 horas, gracias a una combinación de agua termal prebiótica y niacinamida, dice la Dra. Chimento de su elección. Ideal para todos los tipos de piel, ella lo elogia por ser suave y rico en antioxidantes. Y no mencionemos que también contiene el siguiente ingrediente en nuestra lista.
Ceramidas
¿Recuerdas cómo hablamos sobre el clima frío y el calor interior causando estragos en la barrera de humedad de la piel? Bueno, considera las ceramidas como un antídoto para todo eso. Un tipo de lípido, son imprescindibles para restaurar y mantener una barrera cutánea fuerte y saludable, excelente para ahuyentar no solo la sequedad sino también la irritación y el picor que muchas personas experimentan durante el invierno, dice la Dra. Chimento.
CeraVe Daily Moisturizing Lotion ($10)
Si tuviéramos un dólar por cada vez que un dermatólogo recomienda este producto, estaríamos retirados desde hace mucho tiempo. La Dra. Chimento es solo una de las muchas (muchas) dermatólogas que aman esta loción. "Contiene tres ceramidas diferentes, para restaurar la barrera protectora de la piel [y] ácido hialurónico, para retener la humedad, y es increíblemente suave, adecuada para todos para usar diariamente", dice. No estaríamos haciendo bien si no mencionamos el precio amigable para el bolsillo, así como el hecho de que funciona igualmente bien en cara, cuerpo y manos.
GoopGenes All-in-One Nourishing Face Cream ($95)
Las ceramidas son el ingrediente hidratante heroico en este bálsamo nutritivo, acompañado de una variedad de plantas, frutas y mantecas para potenciar sus habilidades hidratantes. La fórmula basada en plantas está libre de una larga lista de ingredientes controvertidos y fragancias, lo que lo convierte en una opción adecuada para los consumidores que están conscientes de lo que hay en sus productos. La textura más gruesa se siente reconfortante en la piel en climas más fríos.
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Antioxidantes
Si bien los antioxidantes pueden considerarse más a menudo como una mejor opción para combinar con bloqueador solar durante el verano, ahora es un gran momento para hacerlos un elemento básico en tu rutina de cuidado de la piel. "Duplo mi serum antioxidante en otoño, para ayudar a deshacer cualquier daño del verano y preparar la piel para el invierno", dice la Dra. Gohara. Los ingredientes protectores actúan como cazadores, anulando los efectos de los radicales libres que dañan la piel que provienen de los rayos UV y la contaminación.
Obagi Professional-C Serum 20% ($127)
Esta es la elección de la Dra. Gohara, un serum potente lleno de, como adivinaste, una concentración del 20% de ácido L-ascórbico, la forma más efectiva de vitamina C. Si bien hay muchos antioxidantes para elegir, la vitamina C reina suprema por ofrecer beneficios adicionales: junto con una protección antioxidante poderosa, también es un ingrediente brillante efectivo y estimula la producción de colágeno.
Urea
Este es otro gran humectante, un ingrediente hidratante que funciona atrayendo agua a la piel, dice la Dra. Chimento. Ella especialmente le gusta para los meses más fríos porque también es queratolítico: "Suaviza la capa exterior de la piel y puede eliminar parches secos y escamosos", explica.
Eucerin Urea Repair Face Cream ($15)
La urea en esta fórmula hace que esta crema diaria sea especialmente buena para aquellos con piel seca a muy seca, ayudando a reducir esa sensación de piel estirada y apretada, dice la Dra. Chimento. También es una apuesta segura para todos los tipos de piel, dado que es libre de fragancia (una ventaja para los más sensibles) y no comedogénica (un gran plus para aquellos con piel grasa).
