En los últimos años, una de las tendencias más populares en el cuidado de la piel se puede resumir en tres letras: CBD. La abreviatura de cannabidiol, el CBD ha estado apareciendo en productos de bienestar y belleza que se comercializan para abordar desde el estrés y el insomnio hasta incluso el pelaje apagado de tu mascota.
El auge de los productos de cuidado de la piel con CBD es particularmente notable, ya que las empresas intentan aprovechar los posibles beneficios del producto tópico para la piel (y también el cabello). Sin embargo, este ingrediente no está exento de controversia y puede ser complicado navegar por la ciencia para encontrar respuestas sobre cómo y dónde usarlo. A continuación, echa un vistazo a los conceptos básicos de los productos de belleza con CBD y otra información esencial detrás de este ingrediente en tendencia antes de agregarlo a tu rutina de cuidado de la piel.
¿Qué es el aceite de CBD?
El CBD es un derivado de la planta de cáñamo. Carece de los efectos psicoactivos del tetrahidrocannabinol (THC), que es el compuesto psicoactivo principal en la marihuana. Actúa sobre el propio sistema endocannabinoide del cuerpo, que está involucrado en la regulación del sueño, el estado de ánimo, el apetito, la inflamación y el dolor.
A menudo se añade a un aceite portador, el CBD se clasifica por diferentes descriptores en las listas de ingredientes y las etiquetas de los productos. Aquí tienes un breve resumen de los términos de CBD que debes conocer:
- “CBD aislado” significa que ha sido separado
- “CBD de espectro completo” significa que contiene todos los compuestos encontrados en la planta de cáñamo
- “CBD de espectro amplio” significa que se encuentra en algún punto intermedio entre los dos
El CBD de espectro completo y el CBD de espectro amplio generalmente se consideran más deseables, ya que la investigación sugiere que la mezcla de compuestos ayuda a que funcionen mejor entre sí.
¿Por qué está en tendencia y los posibles beneficios del CBD
Virginia Lee, gerente de investigación de CBD en Brightfield Group en Chicago, comparte varias razones por las que el extracto está recibiendo mucha atención. “El CBD muestra promesa de ser una tendencia a largo plazo y ser más sostenible que otros ingredientes nuevos y populares”, comienza. Llamándolo versátil, continúa diciendo que los posibles beneficios del CBD incluyen, pero no se limitan a:
- alivio del dolor
- reducción de la ansiedad
- propiedades antiacné
- propiedades antiinflamatorias
Este ingrediente también es popular en productos de belleza con CBD y otras formulaciones (piensa en productos tópicos, tinturas y comestibles) ya que es incoloro, inodoro y sin sabor. Además, el Dr. Joshua Zeichner, dermatólogo certificado por el consejo en la ciudad de Nueva York, dice que está viendo que los pacientes muestran más interés en el cuidado de la piel con CBD como parte de una tendencia más amplia que también están notando las marcas de belleza. “Está volviéndose cada vez más popular a medida que los consumidores buscan opciones de tratamiento más naturales”, explica.
¿Cuáles son los puntos controvertidos?
La recopilación de información sobre el CBD ha sido algo lenta. ¿Por qué? “Dado que el cáñamo—y, por extensión, el CBD—ha sido una sustancia controlada durante muchas décadas, hubo una incapacidad para realizar investigaciones sobre el CBD”, explica Lee. Eso cambió con la Ley de Agricultura de 2018, que sacó de esa clasificación los derivados con menos del 0.3% de THC (incluyendo el CBD), separando el cannabidiol de la definición legal de su primo, la marihuana.
La falta de estudios significa que es difícil hacer afirmaciones sobre el CBD, porque hay alguna evidencia de su eficacia, pero no mucho—y no tenemos respuestas fuertes sobre dosis y seguridad. Esto se enfatizó a finales de 2019, cuando la FDA decidió que el CBD está excluido de la clasificación como suplemento.
En general, la demanda de productos con CBD está superando el conocimiento y la regulación. “Desafortunadamente, en la mayoría de los casos, los ensayos de cuidado de la piel, la investigación y las pruebas científicas están ausentes cuando estos productos entran al mercado”, explica Mary Pryor, presidenta del capítulo de Nueva York de Minorities for Medical Marijuana, cofundadora del grupo de defensa de la diversidad Cannaclusive y directora de marketing en TONIC CBD/Tricolla Farms. Es por eso que, dice, “los problemas de origen importan mucho a la hora de seleccionar los mejores productos de CBD”.
Además, también es importante tener en cuenta que la FDA advierte que los posibles efectos secundarios del aceite de CBD incluyen:
- somnolencia
- malestar gastrointestinal
- irritabilidad
- agitación
¿Realmente funcionan los productos de belleza con CBD?
En una palabra: tal vez. La pequeña cantidad de información que tenemos sobre él—al menos en comparación con ingredientes probados y verdaderos como el retinol—no significa que no necesariamente veas resultados, o que cualquier beneficio percibido del CBD esté todo en tu cabeza.
“Los ensayos preclínicos y algunos clínicos están mostrando la eficacia de los cannabinoides para varias condiciones de la piel, incluyendo dermatitis atópica, psoriasis, acné, esclerodermia, cánceres de la piel, enfermedades de neutrófilos, dermatomiositis y lupus eritematoso cutáneo”, explica la Dra. Hadley King, dermatóloga certificada por el consejo en la ciudad de Nueva York. Como podemos ver, hay mucho potencial en el ámbito de la belleza con CBD, pero necesitamos más pruebas sustantivas. Es por eso que podrías notar que los beneficios en las etiquetas de los productos de belleza con CBD a menudo se mantienen vagos, con la palabra “calmar” siendo utilizada con bastante frecuencia.
Mientras tanto, con la esperanza de capitalizar las habilidades antiinflamatorias del extracto, las empresas de cuidado de la piel y el cabello han estado añadiendo el ingrediente a prácticamente todo, desde bálsamos labiales, cremas antiedad para los ojos, lociones corporales y aceites corporales hasta cremas para aliviar el dolor de pies y calmantes para el cuero cabelludo. Mirando hacia el futuro, la Dra. King dice que también podrías verlo aparecer como una cura para el picor y la sequedad. Mientras tanto, el Dr. Zeichner destacó el posible uso de productos de belleza con CBD para el acné, señalando datos que muestran que el aceite de CBD realmente reduce las actividades de las glándulas sebáceas. (Menos sebo equivale a menos aceite y brotes.)
En los últimos años, líderes en el espacio de la belleza con CBD que ofrecen una gama de productos con este ingrediente derivado del cáñamo incluyen a Lord Jones, Saint Jane y Vertly. Otras marcas populares de cuidado de la piel también han estado dando señales, añadiendo productos faciales con CBD a sus líneas. Los potenciadores populares de belleza con CBD incluyen:
- Lord Jones Pore Detox CBD Face Oil ($68): ideal para brotes de acné y piel grasa
- Saint Jane Luxury Beauty Serum ($125): ideal para hidratación, líneas finas y anti-envejecimiento
- Vertly Lip Butter ($20): ideal para labios agrietados
- Herbivore Botanicals Emerald CBD + Adaptogens Deep Moisture Glow Oil ($58): ideal para tipos de piel sensibles
- Derma E Skin De-Stress Calming CBD Cleanser ($15.50): un limpiador rico en antioxidantes ideal para piel inflamada
- Highline Wellness Premium CBD Bath Bomb ($35): ideal para músculos doloridos y promoción de la relajación
¿Los médicos recomiendan usar productos de belleza con CBD?
Por ahora, la falta de investigación sólida hace que los dermatólogos estén un poco cautelosos a la hora de dar a sus pacientes la libre elección de usarlo. “Creo que la conclusión es que se necesita más trabajo con ensayos aleatorios y controlados con tamaños de muestra suficientemente grandes, para establecer la seguridad y eficacia de los cannabinoides [en el tratamiento] de condiciones de la piel”, dice la Dra. King. Agrega que esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas o lactantes.
Además, para cualquiera que quiera usarlo en su plan de recuperación post-tratamiento cosmético—quizás para aliviar la ansiedad y el dolor o acelerar la curación—la Dra. Emily J. Kirby, cirujana plástica certificada por el consejo en Fort Worth, Texas, dice que es mejor esperar o… en el mejor de los casos, consultar con tu médico antes. Primero, se ha demostrado que el CBD tiene efectos anticoagulantes, lo que podría complicar la recuperación. “Incluso algo no invasivo, como CoolSculpting, puede llevar a problemas de sangrado o moretones en las áreas tratadas cuando estás usando CBD”, agrega.
En cuanto al dolor, “Aunque [los derivados de cáñamo] se han estudiado en condiciones de dolor crónico, los estudios hasta la fecha no son prometedores en el contexto del dolor postoperatorio”, dice la Dra. Kirby. Otra razón para consultarlo con tu médico: se ha demostrado que el CBD contrarresta algunos medicamentos, por lo que definitivamente querrás usarlo con precaución.
¿Qué debe hacer una persona curiosa de CBD?
A pesar de la confusión, los productos con CBD abundan—y Pryor predice que veremos más ofertas para la reducción de cicatrices, control de manchas, cuidado de la piel para sequedad e hidratación, curación celular, y alivio de erupciones y quemaduras a medida que pase el tiempo. Y se están haciendo esfuerzos para asegurar que todo el espacio se vuelva más fácil de navegar. Hay más información en camino: la investigación se está realizando por instituciones académicas y médicas, así como por empresas de belleza y bienestar. También puedes esperar leyes de etiquetado más estrictas a medida que la FDA continúa refinando su postura; la organización ha comenzado a hacer cumplir el control en algunos rincones del sector al emitir advertencias a las empresas por hacer afirmaciones no sustentadas y por no tener el nivel de CBD indicado en sus empaques.
Mientras tanto, sigue el consejo de la Dra. King para aquellos que quieran incorporar el derivado en sus rutinas de belleza. Busca un Certificado de Análisis (COA), que, dice, debería indicar que “el producto ha sido probado en un laboratorio y dará un desglose por lote de cuánto CBD contiene, así como otros ingredientes”. Más allá de eso, la Dra. King dice que busque CBD de espectro completo, porque es “generalmente más beneficioso y más efectivo a dosis mucho más bajas” que el aislado, y tenga cuidado con afirmaciones exageradas. Y, por supuesto, cuando tengas dudas, siempre consulta con tu médico.
