No hay duda de que la palabra "gordo" es una de las más cargadas en el idioma inglés, ocupando un lugar central en nuestras conversaciones colectivas. El tema de la grasa ha sido discutido durante décadas, y aunque la manera en que hablamos de ello sigue evolucionando, no se puede negar que sigue siendo un enfoque constante en el ámbito de la estética. Por ello, existen numerosos tratamientos para reducir la grasa, que van desde opciones quirúrgicas como la liposucción hasta alternativas no invasivas como CoolSculpting, SculpSure, Emsculpt Neo, entre otros. A pesar de la popularidad generalizada del tema, persisten muchos mitos comunes. A continuación, cirujanos plásticos de renombre comparten seis mitos sobre la reducción de grasa que escuchan una y otra vez, y explican por qué están tan equivocados.
1. La liposucción puede ayudarte a perder peso.
La liposucción no es un método para perder peso. Es una técnica excelente para esculpir y modelar el cuerpo, no para bajar de peso, explica el Dr. Steven Williams, cirujano plástico certificado por el consejo en Dublin, California. Lo primero que les recuerdo a mis pacientes es que la grasa en sí es relativamente liviana. Es más ligera que el músculo y que el hueso. Eliminar un litro de grasa durante un procedimiento de liposucción corresponde a mucho menos peso del que piensan. Además, durante la liposucción se inyectan muchos líquidos, y muchas personas terminan más pesadas inmediatamente después del procedimiento que antes, añade.
2. Puedes "tratar localmente" áreas de grasa con dieta y ejercicio.
La idea de quemar grasa de manera localizada es otro mito ampliamente difundido, dice el Dr. Williams. Verás anuncios de máquinas ab-blaster que prometen un vientre más plano, y ciertamente, estos dispositivos fortalecerán tus músculos. Pero ejercitar una zona particular no resultará en pérdida de grasa en esa área, señala. Puedes quemar calorías a través del ejercicio o reducir calorías mediante tu dieta y perderás peso, pero no puedes elegir dónde en tu cuerpo se perderá esa grasa, incluso si estás apuntando a un lugar específico. La dieta más el ejercicio es la mejor manera de deshacerse de la grasa en general, pero no va a esculpir tu figura, agrega el Dr. Payman Danielpour, cirujano plástico certificado por el consejo en Beverly Hills, California. Otra advertencia importante suya? Los cambios hormonales, después del embarazo, post-menopausia, pueden alterar dónde y cómo tu cuerpo almacena grasa y hacer que incluso los intentos más impresionantes de dieta y ejercicio fracasen.
3. La grasa no regresará después de ser eliminada.
Comencemos con una lección básica de biología. Tu cuerpo deja de producir nuevas células grasas alrededor de los 18 años; cuando ganas o pierdes peso, las células grasas existentes se expanden o se encogen, explica el Dr. Williams. La gente piensa que si eliminas esas células grasas (ya sea a través de la liposucción o algo como CoolSculpting), esa grasa no volverá. Eso no es cierto. Si ganas peso, tu cuerpo encontrará células grasas en las que depositar la grasa en exceso, dice. Es posible que no ganes tanto peso en el área que fue tratada, porque ahora hay menos células grasas allí, pero lo pondrás en otro lugar. En resumen, someterse a un procedimiento de reducción de grasa no hará que los aumentos futuros de peso sean obsoletos.
4. La liposucción es un procedimiento menor.
Si ves un anuncio de liposucción que puedes hacer en una tarde bajo anestesia local, eso es un problema, advierte el Dr. Danielpour. Los avances tecnológicos recientes han mejorado el perfil de seguridad y el resultado, ambos doctores coinciden en que es el estándar de oro de la reducción de grasa, pero sigue siendo un procedimiento quirúrgico. Solo los cirujanos plásticos certificados por el consejo deberían realizar liposucción: Es un procedimiento invasivo que, si no es realizado por la persona adecuada, de la manera correcta, en el candidato adecuado, puede llevar a complicaciones peligrosas y problemas de por vida, dice el Dr. Danielpour. Además, es muy difícil corregir una mala liposucción.
5. Los tratamientos de reducción de grasa son una buena manera de abordar la celulitis.
La grasa sí juega un papel en la complicada situación que es la celulitis, pero al final del día, tener celulitis es diferente a tener exceso de grasa, dice el Dr. Danielpour. Si ya tienes celulitis y eliminas grasa, solo terminarás con más ondulación y una apariencia más de adoquín. Imagina una uva en lugar de una pasa, eliminar el volumen hace que las cosas se vean peor, añade.
6. El exceso de grasa siempre es el culpable.
El Dr. Williams dice que la grasa a menudo recibe la culpa principal por la apariencia de una persona, especialmente cuando se trata del área abdominal. La gente se enfoca en la grasa y piensa que es mala, pero otros factores entran en juego con el contorno abdominal. Están los músculos, y potencialmente, la diástasis recti, la grasa y la piel sobre esa grasa, dice. La grasa es un componente, pero se convierte en un jugador menos clave a medida que envejecemos y la piel pierde elasticidad, añade. Además, si tienes sobrepeso, la piel inevitablemente se flaqueará; como es el caso con la celulitis, eliminar esa grasa solo hará que la piel se flaque más. Por esa razón, es importante no solo abordar el exceso de grasa sino también considerar formas de mejorar la laxitud de la piel. El Dr. Danielpour está de acuerdo, señalando que aquí es donde intervienen cosas como la liposucción asistida por radiofrecuencia, tratamientos de tensión de piel u otras cirugías, como los abdominoplastias, pueden ayudar. Tengo mujeres que han tenido tres hijos que vienen y me dicen que necesitan liposucción cuando lo que realmente necesitan es un abdominoplastia, dice.
