Ácidos, retinol, vitamina C—el mundo del cuidado de la piel está lleno de ingredientes poderosos que prometen entregar una piel digna de una supermodelo. De hecho, hay tantos productos en el mercado que contienen estos ingredientes que es tentador simplemente aplicar tantas fórmulas potentes como sea posible y cruzar los dedos para obtener ese brillo de Gigi Hadid. Pero la realidad es que no todos los ingredientes de cuidado de la piel son compatibles entre sí y mezclar ciertos ingredientes puede tener efectos perjudiciales en tu piel.
“ A menudo, los productos se formulan con mucho cuidado y experticia para lograr una combinación que resuelva efectivamente un problema, trate una condición o satisfaga una necesidad de la piel”, dice la Dra. Ava Shamban, dermatóloga certificada por el consejo en Los Ángeles. “Agregar o mezclar algo más podría potencialmente destruir su eficacia y la actividad de algunos de sus ingredientes clave. O peor aún, ya que no todos los ingredientes se llevan bien entre sí, pueden chocar y causar irritación, quemaduras u otros desastres dérmicos”. Para evitar un problema de piel autoinfligido accidentalmente, le preguntamos a los expertos sobre las combinaciones de ingredientes que nunca deben usarse juntas. Ya te han advertido.
AHAs y vitamina C
Los AHAs, también conocidos como ácidos alfa hidroxi, funcionan como exfoliantes químicos para mejorar la textura, reducir líneas finas y manchas oscuras, y aportar brillo a una piel opaca. Si bien algunas personas pueden tolerar usar tanto vitamina C como un AHA (como el ácido glicólico o láctico) en su rutina, hay una advertencia. “Dependiendo del pH, los ácidos pueden mejorar la efectividad de la vitamina C porque este ingrediente es muy sensible al pH, y varias formas de vitamina C son en realidad muy inestables”, explica la Dra. Shamban. “Un AHA demasiado potente alterará el pH de un producto de vitamina C, lo que degradará su poder antioxidante e irritará. Si usas un producto que no afecta el pH, pueden funcionar muy bien juntos y mejorar los resultados”. Por lo tanto, para aquellos que generalmente están acostumbrados a protocolos de piel más avanzados, su piel probablemente pueda tolerar ácidos con vitamina C. Sin embargo, la piel más sensible o reactiva no puede. “Si tienes dudas, no dobles”, aconseja la Dra. Shamban.
Ácidos y peróxido de benzoilo
Si estás usando peróxido de benzoilo para brotes de acné, ten cuidado al usarlo con tus productos ácidos. “En general, las categorías de ácidos beta hidroxi [BHA], ácidos alfa hidroxi, o incluso ácidos polihidroxi (PHA) son ingredientes exfoliantes bastante potentes”, dice la Dra. Shamban. “Mezclar con otros productos deshidratantes, como el peróxido de benzoilo, puede ser demasiado fuerte y causar irritación, descamación e inflamación o enrojecimiento, aunque cada producto sea bueno por sí solo”. Dado que el peróxido de benzoilo puede resecar la piel, la Dra. Shamban generalmente recomienda usar un producto hidratante y que retenga la humedad encima para que tu piel no se seque demasiado y actúe de manera contraria, resultando en una sobreproducción de sebo y más brotes de acné.
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Retinol y ácidos
Muchos fanáticos del cuidado de la piel juran por los productos de retinol para todo, desde el acné hasta las arrugas, mejorando la textura, la pigmentación y las cicatrices. Sin embargo, el retinol es un ingrediente muy fuerte, y no puedes simplemente incorporarlo a tu rutina con todos tus otros productos, especialmente los ácidos. “Los retinoles y los ácidos, exfoliantes físicos, y AHAs/BHAs generalmente es mejor evitar usarlos juntos a menos que un producto esté formulado específicamente con los dos ingredientes, por ejemplo, la crema SkinBetter AlphaRet Overnight [$125], dado el riesgo aumentado de irritación asociado con el uso de los dos juntos”, explica la Dra. Marisa Garshick, dermatóloga certificada por el consejo en Nueva York. “Esto se debe a que los exfoliantes eliminan una capa de piel muerta, haciendo que la piel sea más vulnerable a la irritación del retinoides si se usan directamente juntos”. La Dra. Shamban también menciona la combinación de retinol y ácidos como un “nunca-nunca” porque puede resultar en “irritación, enrojecimiento, inflamación y, a veces, una dermatitis irritante total”. Si quieres usar tanto retinoles como ácidos en tu rutina, simplemente alterna los días para evitar el riesgo de una reacción.
Exfoliantes químicos y físicos
La idea de duplicar la exfoliación podría sonar bien si estás experimentando una piel áspera u opaca, pero la Dra. Garshick dice que es importante evitar usar exfoliantes químicos y físicos al mismo tiempo. Los exfoliantes químicos funcionan disolviendo la “pegamento” que conecta las células de piel muerta, ayudando así en la renovación celular. Los exfoliantes físicos, por otro lado, eliminan manualmente esas células de piel muerta a través del uso de un cepillo o exfoliante. Si bien ambos pueden trabajar maravillas individualmente en la piel opaca, pueden ser demasiado fuertes cuando se usan juntos. “Aunque a algunas personas les gusta la sensación de exfoliación de un exfoliante, es importante no usar un exfoliante químico al mismo tiempo, ya que esto puede contribuir a la sobre-exfoliación, lo que puede llevar a una piel seca e irritada”, dice ella.
Ácido salicílico y peróxido de benzoilo
Si tienes un grano del tamaño de Texas, podrías sentirte tentado a aplicar todos los productos antiacné conocidos por el hombre, pero por favor, no lo hagas. “Aunque el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo funcionan para diferentes componentes de los brotes de acné, es mejor no usar los dos al mismo tiempo”, dice la Dra. Garshick. ¿Por qué? “Puede llevar a una sequedad excesiva, que a su vez puede hacer que el cuerpo produzca más aceite, contribuyendo a brotes de acné peores”.
Dispositivos de cuidado de la piel y productos
Si alguna vez has pensado que podría haber riesgos asociados con el uso de tu dispositivo de cuidado de la piel favorito, como un Clarisonic, con tus productos de cuidado de la piel, estabas en lo correcto. “Los Clarisonics ofrecen cierto grado de exfoliación al eliminar una capa de piel muerta, lo que, aunque puede ayudar a mejorar la penetración de ciertos ingredientes, también puede hacer que la piel sea más sensible”, dice la Dra. Garshick. “Si usas un Clarisonic, recomiendo usarlo solo con productos suaves para proporcionar una limpieza más profunda y evitar aplicar ácidos fuertes o retinoles inmediatamente”. En cuanto a los dispositivos LED, dice que está bien usarlos junto con tu rutina normal de cuidado de la piel, pero ten cuidado con el retinol. “Puede hacer que tu piel sea más sensible”, dice ella.
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¿Qué hacer si mezclas los dos incorrectos?
Si accidentalmente terminas usando cualquiera de las combinaciones de ingredientes anteriores al mismo tiempo y experimentas irritación, querrás dejar de usarlos hasta que tu piel se recupere. “Si la piel comienza a verse inflamada o irritada, generalmente recomiendo detener todos los productos y simplemente usar un limpiador suave, como el Cetaphil Gentle Skin Cleanser [$10] o Dove, y un humectante como el Cerave Moisturizing Cream [$18]”, dice la Dra. Garshick. “Los lotiones calmantes con ingredientes como la manzanilla, el aloe vera, el aceite de espino de mar y hasta el té verde ayudan”, agrega la Dra. Shamban. “Para casos más extremos, generalmente se requiere cortisona tópica”.
Saber cómo aplicar en capas
No solo es importante saber qué productos funcionan bien juntos, sino también saber cómo aplicarlos correctamente en capas. “Dale un descanso entre las capas de aplicación, para permitir que el producto se absorba en la piel”, explica la Dra. Shamban. “Yo sugeriría una regla mínima de dos minutos, no solo aplicar capa sobre capa”. Consejo profesional: después de una capa, cepíllate y limpia los dientes o ponte una crema para los ojos, para darle tiempo a los productos de absorberse. Como guía general para la aplicación en capas, la Dra. Shamban dice que siempre debes usar un líquido ligero, como un tónico o un serum, que sea de base acuosa o de ácido hialurónico primero. Y asegúrate de usar retinoides por la noche, ya que se descomponen al sol y pueden hacer que la piel sea más susceptible a las quemaduras.
Conclusión
Si estás agregando un nuevo producto o ingrediente a tu rutina, presta mucha atención a cómo reacciona tu piel y no te apresures en el proceso. “Siempre es mejor agregar uno a la vez, y a menudo recomiendo esperar una semana antes de introducir un nuevo producto. Esto le da a la piel la oportunidad de acostumbrarse a él, y si alguna reacción ocurriera, sabrías de qué se trata”, dice la Dra. Garshick.
